ธาตุเจ้าเรือน คืออะไร? มาหาธาตุเจ้าเรือนของตัวเองกัน

หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “ธาตุเจ้าเรือน” แต่ยังไม่แน่ใจว่าหมายถึงอะไร จริงๆแล้วธาตุเจ้าเรือนคือแนวคิดตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยที่เชื่อว่า ร่างกายและจิตใจของคนเรามีธาตุหลักประจำตัว เป็นตัวกำหนดลักษณะพื้นฐาน สุขภาพ รวมถึงนิสัยและอารมณ์

ธาตุเจ้าเรือน และ ธาตุเจ้าเรือนปัจจุบัน

ในร่างกายคนเราประกอบไปด้วยธาตุทั้ง 4 ดิน น้ำ ลม ไฟ แต่จะมีธาตุใดธาตุหนึ่งเยอะหรือเด่นกว่าธาตุอื่นๆ ซึ่งก็คือธาตุหลัก แบ่งเป็นธาตุเจ้าเรือนที่เป็นไปตามกำเนิด หรือธาตุเจ้าเรือนที่เปลี่ยนไปตามสภาพแวดล้อม

• ธาตุเจ้าเรือนที่เป็นไปตามกำเนิด ดูจากวัน เดือน ปีที่เกิด
• ธาตุเจ้าเรือนปัจจุบัน เป็นธาตุเจ้าเรือนที่อาจมีการเปลี่ยนแปลงไปจากธาตุเจ้าเรือนหลัก ตามอายุ สภาพแวดล้อม หรือปัจจัยอื่นๆในการใช้ชีวิต 

ซึ่งธาตุเจ้าเรือนจะเป็นตัวบ่งบอกว่า เราจะมีจุดเด่น จุดอ่อนยังไง และควรดูแลตัวเองแบบไหน

ตามศาสตร์แพทย์แผนไทย
รู้ธาตุเจ้าเรือน = รู้วิธีการดูแลสุขภาพของเรา

หากธาตุเราสมดุล ร่างกายก็จะแข็งแรง แต่หากธาตุทั้ง 4 ในร่างกายเสียสมดุลก็จะทำให้เจ็บป่วย ถ้าเรารู้ธาตุของเราแล้ว เราสามารถปรับสมดุลธาตุให้กลับมาสมดุลได้โดยการกินหรือบำบัดตามธาตุของเรา

ธาตุเจ้าเรือนทั้ง 4

ในศาสตร์ไทย เรามี 4 ธาตุหลัก ได้แก่ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ

ธาตุดิน 🌳

(เกิดตุลาคม – ธันวาคม)
มีความสุขุมรอบคอบ เฉลียวฉลาด จิตใจหนักแน่น อดทน มีเป้าหมายในชีวิตสูง มีความขี้น้อยใจบ้าง แต่ถ้าหากไม่มั่นใจจะลังเลและซึม เป็นคนที่เครียดง่าย ด้านสุขภาพเชื่อว่าคนธาตุดินจะไม่ค่อยเจ็บป่วยง่าย
กลิ่นที่แนะนำ : มะลิ🌼

ธาตุน้ำ 💧

(เกิดกรกฎาคม – กันยายน)
เป็นคนวางแผนเก่งมากๆ จำเก่ง ใจกว้าง มีเหตุมีผล สู้ชีวิต มีความขี้เกียจอยู่ในตัวเองพอสมควร แต่เป็นคนที่ตัดสินใจได้ไม่ค่อยเด็ดขาด ใจอ่อน ด้านสุขภาพเชื่อว่าช่วงเด็กๆมักจะมีอาการเป็นหวัดคัดจมูก ตาแฉะ มักจะเป็นภูมิแพ้ มีโอกาสเจ็บป่วยง่ายในฤดูหนาว
กลิ่นที่แนะนำ : ส้ม🍊

ธาตุลม ☁️

(เกิดเมษายน – มิถุนายน)
เป็นคนร่าเริง มีความคิดสร้างสรรค์ ชอบจิตนาการ มีอารมณ์ศิลปิน แต่บางครั้งเป็นคนเจ้าอารมณ์ ค่อนข้างแปรปรวนง่าย ด้านสุขภาพเชื่อว่าคนธาตุลมตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นขึ้นไปมักจะมีอาการเวียนหัว หน้ามืด เป็นลมง่าย ในฤดูฝนมีโอกาสจะเจ็บป่วยง่าย
กลิ่นที่เหมาะ : ยูคาลิปตัส🌿

ธาตุไฟ 🔥

(เกิดมกราคม – มีนาคม)
เป็นคนมีเหตุมีผล คล่องแคล่ว มีจิตใจเมตตาพร้อมมีความสามารถรอบด้าน ตัดสินใจได้อย่างเด็ดขาด ว่องไว มีความมั่นใจและเชื่อใจในตัวเองสูง หงุดหงิดง่าย เครียดง่าย อ่อนไหว ด้านสุขภาพในช่วงฤดูร้อนมีโอกาสเป็นไข้ตัวร้อนได้ง่าย เนื่องจากธาตุไฟกำเริบ
กลิ่นที่เหมาะ : กุหลาบ🌹

ทำไมต้องรู้จักธาตุเจ้าเรือน?

การรู้จักธาตุเจ้าเรือนของตัวเอง ช่วยให้เราดูแลสุขภาพได้ตรงจุด ทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย รวมถึงการเลือกกลิ่นหรือผลิตภัณฑ์สปาให้เหมาะสม

รู้ธาตุ = รู้ใจ = รู้วิธีดูแลตัวเอง

ถ้าเราเริ่มจากการเรียนรู้ธาตุของตัวเอง เราจะสามารถสร้างสุขภาพดีจากภายใน ทำให้ผม ผิว และจิตใจแข็งแรง สดใส และสงบขึ้นอย่างยั่งยืน
“ธาตุเจ้าเรือน” ไม่ใช่เพียงแค่ศาสตร์โบราณ แต่เป็นแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่เน้นความสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ลองสังเกตตัวเอง แล้วมาค้นหาธาตุเจ้าเรือนประจำตัว เพื่อเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ตรงจุด และสวยจากภายในสู่ภายนอกนะคะ 🩵

แหล่งอ้างอิง

• กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก. (2562). หลักการดูแลสุขภาพตามธาตุเจ้าเรือน. กรุงเทพฯ: กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก.
• ศูนย์การแพทย์แผนไทยประยุกต์. (2563). การปรับสมดุลร่างกายด้วยธาตุเจ้าเรือน.
• ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์. (2566). การแพทย์บูรณาการ, ธาตุเจ้าเรือนและการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์แผนไทย. จุฬาภรณ์ชาแนล. https://chulabhornchannel.cra.ac.th/health-articles/37234/
• Poonrada. (n.d.). คุณมีธาตุเจ้าเรือนเป็นธาตุอะไร. https://www.poonrada.com/sickness/detail/186
• สำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมสุขภาพจิต. (n.d.). ธาตุเจ้าเรือนคืออะไร. https://www.poonrada.com/sickness/detail/186
• กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข. (n.d.). คู่มือวิธีการดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์แผนไทย และ การแพทย์ทางเลือก. https://lamphuncity.go.th/wp-content/uploads/2022/04/คู่มือการดูแลสุขภาพด้วยการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก.pdf
• กลุ่มงานพัฒนาวิชาการแพทย์แผนไทยและสมุนไพร สถาบันการแพทย์แผนไทย กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก. (n.d.) ธาตุเจ้าเรือน. https://ittm.dtam.moph.go.th/images/knowleaga/5ธาตเจาเรอน_ไทย-องกฤษ.pdf 
• ศูนย์สุขภาพชุมชนสะพานดำ โรงพยาบาลสวรรค์ประชารักษ์จังหวัดนครสวรรค์. (n.d.). ธาตุเจ้าเรือนอาหารสมุนไพรตามธาตุเจ้าเรือน. https://health.spr.go.th/images/MIS/MIS28.pdf 
• Poopong, S., Thonglue, T., Iampornchai, S., Poonpaiboonroj, N., Lumlerdkij, A., Akarasereenont, P., Laohapand, T., Chongkolwatana, V., Vongpattaranon, A. and Wichitchinda, K. (2010). The Relationship between Dhat Chao Ruean, Blood Groups and Diets. Siriraj Medical Bullatin, 3(1):23-30. https://he02.tci-thaijo.org/index.php/simedbull/article/view/239931/163590